30
2020
De ce avem nevoie de fibra alimentara?
Fibra alimentara este partea indigestibila a alimentelor vegetale care calatoreste prin sistemul digestiv, absorbind apa si usurand tranzitul intestinal. Fibra dietetica se refera la substantele nutritive din dieta care nu sunt digerate de enzimele gastro-intestinale, dar indeplinesc in continuare un rol important. Cel mai mult se gaseste in legume, fructe, cereale integrale si leguminoase. Fibrele au o serie […]







