Beneficiile magneziului pentru organism

Magneziul este un mineral esențial, implicat în peste 300 de reacții biochimice din organism. Deși adesea trecut cu vederea în comparație cu calciul sau fierul, magneziul joacă un rol esențial în menținerea sănătății generale, influențând nivelul de energie, funcționarea sistemului nervos și sănătatea inimii. Un aport adecvat de magneziu este vital pentru o viață echilibrată […]