Regim disociat – ce înseamnă, cum te ajută să slăbești, principii de bază

Regimul disociat este unul dintre cele mai populare tipuri de dietă pentru pierderea în greutate. Acesta se bazează pe principiul separării alimentelor în categorii, consumându-le în zile sau mese diferite, pentru a facilita digestia și a stimula metabolismul. Deși această dietă a câștigat adepți datorită simplității și eficienței sale, este important să înțelegem cum funcționează […]