5
2019
Motive pentru a renunta la fumat
Daca doriti sa renuntati la fumat, dar gasiti acest obiectiv ca fiind o lupta uriasa, iata cateva motive care sa va sustina eforturile!
Lasandu-va de fumat, economisiti bani! Fumatul este incredibil de scump. Pretul unui pachet de tigari porneste de la 15 lei si poate ajunge chiar si la 30 de lei sau chiar mai mult, in functie de marca si calitate. Un fumator fumeaza minimum 3 tigari pe zi ceea ce inseamna ca un pachet i-ar ajunge aproape o saptamana (in cele mai fericite cazuri). Suma aferenta pentru 52 de pachete de tigari cumparate intr-un an, cate unul pentru fiecare saptamana, este de minimum 780 de lei. Daca o persoana fumeaza un pachet de tigari pe zi, suma se ridica la peste 5500 de lei anual. Deci, renuntand la fumat veti reusi sa faceti economii. De asemenea, merita remarcat faptul ca daca doriti sa faceti o asigurare de viata, va fi semnificativ mai ieftin daca nu sunteti fumator.
Daca pretul nu va convinge, ar trebui sa renuntati la fumat pentru a va proteja propria sanatate.
Fumul de tutun contine nicotina care da dependenta, precum si o gama intreaga de alte substante chimice nocive, inclusiv monoxid de carbon, formalehida si cianura de hidrogen. Fumatul provoaca o lista foarte lunga de probleme, incluzand diverse tipuri de cancer, boli de inima, accidente vasculare cerebrale, impotenta si chiar osteoporoza. Oprirea fumatului reduce riscul de a fi afectat de aceste boli in viitor.
Fumatul provoaca imbatranirea prematura. Priviti la fumatorii pe care ii cunoasteti, apoi comparati-i cu nefumatorii de aceeasi varsta pe care ii cunoasteti. Este posibil ca pielea fumatorilor sa fie mai incretita, palida si, in general, deteriorata. Se considera ca o singura tigara reduce catitatea de sange care alimenteaza celulele dermei. De asemenea, fumatul pateaza dintii, astfel incat veti sti despre o persoana ca este fumatoare numai privind la dintii acesteia.
Fumatul poate avea un impact major asupra capacitatii unei persoane de a avea copii prin afectarea ovarelor, dar si a aparatului reproducator masculin. In plus, daca sunteti femeie si sunteti insarcinata, exista si mai multe motive sa renuntati la fumat. Fumatul in timpul sarcinii poate cauza dezvoltarea deficitara a copilului, nastere prematura, sangerari anormale si chiar avortul spontan.
Daca aceste argumente nu v-au convins, mai exista si altele care s-ar putea plia pe situatia in care va aflati. Informati-va temeinic cu privire la efectele fumatului si actionati in consecinta!